中医智慧进社区，健康科普暖民心——重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心开展健康科普讲座

为提升社区居民健康素养，普及中医养生保健知识，重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治中心积极践行社会责任，于近日深入社区开展健康中医药科普活动，将专业的中医健康知识送到居民家门口，受到广泛好评。

6月19日，中医肿瘤治中心主治医师黄颖走进渝中区兴隆街社区，为居民带来了一场干货满满的《中医体质辨识与养生》主题讲座。“人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两大基本因素。”讲座中，黄颖用通俗易懂的语言，从中医理论角度出发，详细讲解了什么是体质，向居民们阐述了人体体质一般分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质等九种类型，并深入分析了每种体质的具体表现。针对不同体质，她还分享了个性化的中医养生保健方法，包括饮食调理、运动建议和穴位按摩等。现场居民认真聆听，不时拿出手机拍照记录要点，在互动环节中，大家踊跃提问，黄颖医师耐心细致地逐一解答，现场气氛热烈。

6月20日，中医肿瘤治中心医师丁坤走进渝中区彭家花园社区，开展了《中老年人群如何保养》主题讲座。考虑到社区中老年居民居多，丁坤医师围绕中老年健康展开深入讲解，内容涵盖中老年健康概述、营养与中老年健康、运动与中老年健康、心理健康与中老年健康、慢性疾病管理以及中医药保健等多个方面。丁坤医师结合临床经验，通过生动的案例和形象的比喻，让晦涩的医学知识变得易于理解。讲座强调了合理饮食、适度运动、保持良好心态以及科学管理慢性疾病对于中老年人健康的重要性，同时还介绍了中医药在养生保健和疾病防治中的独特优势，为中老年居民提供了全面且实用的健康指导。

作为国家中医药文化宣传教育基地，重庆大学附属肿瘤医院始终肩负着传播中医药文化的重要使命。此次送健康进社区活动，不仅让社区居民在家门口就学习到了专业的中医健康知识，增强了自我保健意识，也充分体现了重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治中心服务群众、关爱健康的初心与担当。未来，中心将继续开展丰富多样的中医药科普活动，传播中医智慧，为市民的健康保驾护航。