健康体检与肿瘤筛查中心参加2025年全国肿瘤防治宣传周暨中国抗癌日主题活动

2025年全国肿瘤防治宣传周期间，健康体检与肿瘤筛查中心开展了一场别开生面的科普知识义诊活动，吸引了众多市民的积极参与。本次活动以“控盐有方 勇闯健康”为主题，旨在通过丰富多样的形式，向大众普及控盐与肿瘤防治的紧密联系，倡导健康生活方式，增强大众的健康意识。

活动现场，热闹非凡。义诊区域，来自重庆大学附属肿瘤医院健康体检与肿瘤筛查中心的医务工作者们耐心地为市民们答疑解惑，详细地为市民们讲解高盐饮食与多种肿瘤发病风险之间的关联，比如长期过量摄入盐分可能导致胃黏膜损伤，增加胃癌的发生概率；过高的盐分摄入还可能影响身体的免疫功能，进而为肿瘤细胞的滋生创造条件等。还根据市民们的健康状况，给出个性化的控盐建议，如患有高血压、心脏病等慢性疾病的患者，应严格控制盐的摄入量；健康人群也应养成低盐饮食习惯，逐渐减少盐的使用量，以预防相关疾病的发生。

除了义诊咨询，本次科普嘉年华还设置了趣味游戏环节——“投壶问健康，健康习惯大挑战”。游戏区前排起了长长的队伍，大家都跃跃欲试。游戏规则简单有趣：参与者需手持标有不同健康习惯的箭矢，向壶中投掷，回答健康习惯的简单问题，包括“每天吃盐不超过多少克”“能否经常吃腌制食品”“是否应多吃新鲜蔬菜水果”“久坐不动会产生什么影响”等。参与者需要根据自己对健康知识的了解，判断这些习惯对健康的影响，选择合适的壶进行投掷。每投中一箭，工作人员便会根据壶的分值进行评分，并现场讲解该健康习惯的相关知识。

“投壶问健康，健康习惯大挑战”游戏不仅考验了参与者的身体协调能力，更是一场生动的健康知识普及课。许多市民在游戏过程中发现自己对一些健康习惯存在误解，比如有人原本以为偶尔吃一次腌制食品对健康影响不大，但在游戏中了解到腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，长期食用会增加患癌症的风险，这才意识到控盐和健康饮食的重要性。

活动现场还设置了盐量展示区，让市民们用不同量勺进行称重，亲身参与感受5g盐的具体重量，非常直观地展示了控盐的重要性、低盐饮食的好处、如何在日常生活中实现控盐等内容。展示区前不时有市民驻足观看，认真阅读。工作人员也积极向市民发放控盐宣传手册等小礼品，鼓励大家在日常生活中践行低盐饮食，从点滴做起，为健康加分。

本次“控盐有方，健康加分”肿瘤防治宣传周科普嘉年华活动取得了圆满成功。通过义诊咨询、趣味游戏、展示区等多种形式，将控盐与肿瘤防治的健康理念深入人心。活动不仅提高了市民对控盐重要性的认识，还增强了大家的健康意识和自我保健能力。未来，我们还将继续开展类似的健康科普活动，让更多的人了解健康知识，养成良好的生活习惯，共同为健康生活、远离肿瘤而努力。