重庆大学附属肿瘤医院骨与软组织肿瘤科联合宣教科开展“骨肉相连 健康相伴”健康基层行公益活动--走进渝中区嘉博路社区

2025年9月23日，重庆大学附属肿瘤医院骨与软组织肿瘤科联合宣教科走进渝中区嘉博路社区开展“骨肉相连 健康相伴”健康科普公益活动，旨在提升居民健康素养，普及骨病健康知识。活动吸引了众多社区居民的积极参与，现场气氛热烈。

本次活动分为科普讲座及义诊活动。讲座环节，肿瘤康复医学病区熊丽医生主要围绕颈椎病和腰椎间盘突出两种高发骨科疾病的致病诱因，重点强调“长期久坐、不良坐姿、过度负重” 等生活习惯的危害，同时系统梳理科学预防要点：日常需保持正确站姿坐姿、避免久坐久站，搭配散步、游泳等低强度运动增强腰背肌肉力量；针对已有不适症状的居民，还详细介绍了康复期注意事项，包括避免剧烈运动、合理使用护具、定期复查等，内容实用且贴近居民生活。

讲座结束后，义诊服务随即展开。熊丽医生为居民提供一对一专属诊疗服务。通过触诊检查、询问病史、查看既往检查报告等方式，精准排查腰椎、颈椎及关节部位的健康问题。面对居民提出的 “膝盖疼痛反复”“腰背僵硬缓解方法”“术后康复训练强度” 等疑问，她耐心逐一解答，并结合个体情况给出个性化健康指导。

此次活动的专业性与便民性得到嘉博路社区居民的高度认可。 一位参与活动的居民说道：“医生讲的预防方法一听就懂，还帮我分析了膝盖疼的原因，不用跑医院就能享受到专家服务，太贴心了！”

未来，骨与软组织肿瘤科将继续聚焦社区居民健康需求，常态化开展“骨肉相连 健康相伴” 科普进社区系列活动，不断扩大服务覆盖范围，把专业的骨病防治知识、便捷的医疗服务送到居民 家门口，切实为提升全民骨骼健康水平、助力 “健康中国” 建设贡献力量。